Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2016
|
77.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2016:
|
1144 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 93.36g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливье с Курицей, Меридиан Нерка Слабосоленая, Белый Город Молоко 2.5%, Макароны Отварные. Lunch: Карусель Грудка Куриная Гриль, Макароны Отварные. Snacks/Other: Mirel Торт Муравейник, Благода Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
libert11's Weight History
|