Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 36.75g | Carbs: 230.96g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Mild. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара , Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Mars M&Ms. Dinner: Спагетти, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтимор Кетчуп Адмирал, Папа Может Молочные Сосиски. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Русскарт Супер Чипсы , Fresh Bar Газировка, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Solen Mozzy. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours and 22 minutes, Resting - 16 hours and 38 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freron Krio's Weight History
|