Медленно, но верно двигаюсь Было много стресса из-за выхода на новую работу, перестройка режима Поэтому был застой по весу Сейчас пришла в себя и продолжаю маленькими шагами двигаться к большой цели План питания изменился, ИГ и кето я теперь не держу Теперь просто обычное трех разовое питание без перекусов, максимально здоровая еда Вес снова сдвинулся, чему я очень рада Все-таки минус 7 кг за два месяца, не так уж и плохо Могло быть больше, но это лучше, чем ничего или вообще набор веса
|