Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
87 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 46.84g | Carbs: 205.68g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рис Вареный, Хлеб Черный, Жизнь Март Тушеная Капуста с Куриной Грудкой. Dinner: Меридиан Морской Микс в Масле, Морская Капуста, Рис Вареный. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Сельдерей, Яблоко. more...
|
|
2645 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|