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o peso ta muito dificil de baixar. Mas as medidas tao baixando. sigo em frente. tropeço, levanto, sigo. recomeço. vamos em frente. tô longe do objetivo, mas cada dia um pouco menos
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1632 kcal
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Fat: 65.50g | Prot: 92.19g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Goiaba, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Ervilhas, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Caseira Carne de Porco Frita, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Macarrão com Carne Moída. Snacks/Other: Ovo Mexido, Adria Biscoito Água e Sal. more...
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 Comments
Alana, brutal sua evolução! Parabéns pela dedicação, seu resultado está incrível. Motiva muito ver esse progresso, continue com sucesso a sua jornada!
02 May 24 by member: Lili.li.li
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parabéns, e não se apegue a balança, é nítido o quanto vc evoluiu só prossiga!!
02 May 24 by member: Contachina
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02 May 24 by member: Hercilia Laporte
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Imagina parar!! Jamais!! Olha essa primeira foto , olha que evolução!! 👏👏
02 May 24 by member: FernandaStocchi
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seu resultado é visivel e incrivel, não desista nuncaaaaaaaa, e esqueça a balança , ela não diz nada sobre voce.
02 May 24 by member: mariaglaucia2021
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parabéns minha amiga . O importante e não desistir 🙌🏻👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
02 May 24 by member: shirley fernandess
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Parabéns pelo progresso até aqui. Mas continue.Vai baixar. Mantém a marra!
02 May 24 by member: Ald41r
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sei como eh, mas se tem redução de medidas, ja tem resultados
02 May 24 by member: nadjapereira
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Nosssaaaa! Diferença absurdaaaa!
02 May 24 by member: LouiseCalegari
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O peso sempre nos ludibria né? Queremos sempre ver um quilinho a menos né? Mas na real, o que realmente vale é exatamente isso que você está conseguindo, reduzir medidas e melhorar a saude. Se você estiver fazendo musculação isso é muito normal, pois musculo tbm pesa. Entao foque n apenas em peso, mas tbm nas medidas. Está de parabéns!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
02 May 24 by member: Kaka Ortega
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02 May 24 by member: lufelix44
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É nítido a perda de peso. Parabéns.
02 May 24 by member: juliana.lessa1
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02 May 24 by member: PenhaSol
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nossa mais vc perdeu muito peso já dá pra ver é assim mesmo eu também no peso ta difícil mais as medidas já perdi bastante,mais é por causa do exercício a gente ganha massa muscular junto aí na balança não diminui o peso e as vezes até aumenta mais tem que ter calma e persistir por da certo 🤩 parabéns.
03 May 24 by member: Sandra.C.S
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Meu Deus. Parabéns pelo resultado
👏👏
03 May 24 by member: noedla16
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AllanaCarolinaCarvalho's Weight History
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