Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 109.78g | Prot: 75.92g | Carbs: 200.94g.
Breakfast: Nut Story Арахисовая Паста, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Ячневая Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Красный Пищевик Зефир с Клубникой, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Вареное Яйцо, Soletto Мороженое с Миндалём , Чай, Пряник, Редис, Кобринский Хлеб Хлеб Деревенский. Dinner: Buonissimo Крем с Творогом и Шоколадом, Шашлык из Свинины, Raffaello Конфеты, Чай, Фаршированные Шампиньоны, Молодой Зеленый Лук, President Сметана 30%, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные. more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|