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1963 kcal
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Fat: 64.55g | Prot: 85.70g | Carbs: 255.09g.
Breakfast: Becel Original, Maçãs, Pingo Doce Miolo de Noz, Seeberger Castanha do Brasil, Café, Oroweat Pão Sementes de Girassol e Abóbora, Mimosa Leite sem Lactose Magro, Nesquik Chocolate em Pó. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ervilhas Cozidas, Pingo Doce Lentilhas Cozidas, Pingo Doce Favas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Tomates Cereja. Dinner: Pingo Doce Bolacha Tostada, Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas), Pingo Doce Bolacha Tostada. Snacks/Other: Ovo, BioTech Vegan Protein, Lacta Bis, Queijo Edam, Crownfield Barra de Avelã, Banana Nanica. more...
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2289 kcal
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Exercise:
Body Attack - 30 minutes, Rowing - 5 minutes, Ski erg - 5 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 7 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 3 minutes, Running - 10/kph - 5 minutes. more...
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Talitael's Weight History
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