Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 115.50g | Carbs: 194.70g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 15%, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной, Сарафаново Сметана 15%. Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик, Nesquik Snack, Молочные Горки Творог 5%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|