olgacovell's Journal, 30 Apr 24

На завтрак был протеиновый шейк с фруктами.
Обед : салат со стейком.
На ужин планирую куриную грудку с овощами.
Не могу заставить себя взвешивать и считать кк. Все примерно, на глаз.

---

2289 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...