Pushistyy_nindzya's Journal, 30 Apr 24

Доброе утро ☀️
Завтрак на 409 ккал
яйца отварные 🥚
ветчина из индейки
сыр Пиковая дама со вкусом грецкого ореха 🧀
шампиньоны
йогурт греческий Teos 2%
голубика 🫐
кофе б/с с овсяным молоком 🌾🥛

---

1183 kcal

Fat: 58.53g | Prot: 102.85g | Carbs: 48.24g.   Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. Snacks/Other: Lotte Let's Be Cappuccino, Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис. more...

1606 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...