Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 86.06g | Carbs: 144.06g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Окей Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Гречка с Мясом, Сыр Фета, Руккола, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Dinner: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. Snacks/Other: Вараксино Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|