|
Вес тот-же, старалась всю неделю, а вчера немножко обажралась, хорошо не плюс. Что-то тормозит в своей голове, чем я ближе к цели тем меня все сильнее одалевает страх. Что такое не пойму.
|
85.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 101.36g | Carbs: 197.77g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог 9%, Кабачок, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Яйцо. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зефир, Пятерочка Чиабатта , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Салат Айсберг, Bonduelle Огурцы Маринованные, Индилайт Бедро Индейки, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Папа Может Колбаса Полукопченая, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Летний День Простокваша 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
steady weight
|