Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 48.14g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Каравай Ватрушка Домашняя, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Жареная Картошка, Metro Chef Гуляш из Свинины. Dinner: Творог 9%, Родная Земля Йогурт Белый Термостатный, Чай. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|