Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 54.48g | Carbs: 246.95g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Tiramisu, Lidl Ogórek Kiszony, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Lays Oven Baked Kurki w Śmietanie, Costa Coffee Rurka z Bitą Śmietaną i Kajmakiem, Bagietka. Dinner: Naleśniki z Serem, Rzeźnik Żeberka z Sosem Barbecue, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Sonko Ryż Biały Ugotowany, Surówka z Białej Kapusty. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpominika's Weight History
|