Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 58.68g | Carbs: 233.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ленивая Овсянка. Lunch: Хлеб Бородинский, Морская Капуста, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Dinner: Нут (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|