Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
45.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 103.80g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Мёд, Don Semi Ядра Подсолнечника с Морской Солью , Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3,2%, Ricco Какао-Порошок. Dinner: Healthy nutrition Семена Льна Белые, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|