Daniel Miguel's Journal, 02 Jan 16

Bom Dia estou muito feliz pois perdi mais 1 kilo !!!
Abraço bom dia a todos
Feliz ano novo !!!

View Diet Calendar, 02 January 2016:
1139 kcal Fat: 11.99g | Prot: 58.43g | Carbs: 202.95g.   Breakfast: Homus, Pão Sírio. Lunch: Clara de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Feijão Preto. Dinner: Feijão Preto. Snacks/Other: Qualitá Uva Niagara, Pudim de Leite Condensado, Dr. Oetker Gelatina Zero. more...
1978 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Parabéns, e o bacana é que vc conseguiu em um período que é muito difícil se focar na dieta.... 
02 Jan 16 by member: Barbarah Elleh

     
 

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