Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 102.81g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Адреналин Раш Энергетик, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Редис, Минтай Тушеный. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Веселый Молочник Сметана 15%, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Карп Запеченный. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|