Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
45.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 102.10g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Мёд, Ricco Какао-Порошок, Don Semi Ядра Подсолнечника с Морской Солью, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3,2%. Dinner: Корица, Мёд, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Healthy nutrition Семена Льна Белые, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Курага, Финик, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|