Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
48.5 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 113.85g | Prot: 107.16g | Carbs: 47.77g.
Breakfast: Американо, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Dinner: Магнит Салат Овощной Магнит, Форель. Snacks/Other: Мералад Урбеч из Тыквенных Семечек, GONGO Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Миндаль Миндаль, Миндальная Запеканка 25.04, Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|