|
|
1260 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 73.05g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: 咖啡, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 蘋果（去皮）, 玉美 有機貝比生菜, 全家 超綿鮮奶吐司, 藍莓, 煮熟的雞蛋白. Lunch: 雞大腿（不吃皮）, 全聯 蔬XO醬炒冬粉, 食藥署統計 豆干絲, 炒雞蛋（整個）, 高麗菜. Dinner: 煮熟的雞蛋白, 山茼蒿, 生豆包, 金針菇, 大陸妹, 玉米筍. Snacks/Other: 北海 鱈魚香絲(寬條), 無糖鮮奶茶, 有田製菓 有田海苔小卷 (40g), 香蕉, 歐維氏 85%巧克力. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|