Tampatamka's Journal, 24 Apr 24

Сдала нормативы на золотой значок. Некоторые с боооооольшим запасом прочности. Бег - слава Богу, что сдала))))

---

1019 kcal

Fat: 20.73g | Prot: 107.06g | Carbs: 109.88g.   Breakfast: Болгарский Перец, Чебаркульская Птица Филе Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареное, Чай, Now Foods Омега-3, Now Foods Amino Complete, Парус Аджика, Здоровка Соевое Мясо "Фарш", Эндакси Псиллиум, Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное , Яйцо Куриное. Lunch: Иван Да Паста Льняная. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Кофе, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное , Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк, Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Здоровка Соевое Мясо "Фарш", Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие, Кетоша Мука Льняная Белая, С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин , Дары Кубани Пюре из Яблок, Крыжовник. more...

1647 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...