Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 175.91g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Ханский Сыр Ханский Сливочный, Santa Bremor Икра Красная , Хлопья Пшеничные, Valio Виола Сыр Плавленый , Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой). Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Творог 5%, Помидор Помидор , Mega Семечки, Мусаффо Кефир 1%, Хлеб Буханка. Dinner: Помидор Помидор , President Сыр Плавленый , Fitstart Fitstart Хлебцы, Барака Брынза, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|