|
|
1065 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 84.22g | Carbs: 91.66g.
Breakfast: Café, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero , Morangos, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Maçãs Fuji, Iswari Psyllium, Milbona Iogurte Grego Natural Light. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mercadona Arroz com Vegetais, Legumes Salteados. Afternoon Tea: Maçãs Fuji, Maçãs Fuji. Dinner: Nixe Atum Dos Açores Posta Ao Natural, Pingo Doce Azeite, Cebolas Doces, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Alface, Beterrabas em Conserva (Sólido e Líquido, Enlatado). more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Ppp - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rute.isabel's Weight History
|