|
А ещё вторая треня в бассейне 💪 И здесь уже заявка на прогресс 🤩 Завтра кто-то будет сползать с кровати 😅
|
1724 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 134.11g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Яйцо Куриное, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Кукуруза Сахарная, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Barilla Макароны Вареные , Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачки, Цветная Капуста, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Orahino Миндальная Пудра, Яйцо Куриное, Royal Forest Сироп Топинамбура , Наша Корова Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло, SPAR Соевый Соус, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Vici Морской Коктейль Сыро-Мороженый. more...
|
|
2735 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 43 minutes, Google Fit - 23 hours and 17 minutes. more...
|
|
 Comments
47 минут в басейне??? я на 20 минути тону ;) на 25 думаю что меня гири то на ноге нету можно и вылезти на 30 минуте приходит мысль что за свои же кровный денюжки и еще такие страдания ;))) … по доброй воле я продержалась всего 35 минут в воде . наверное в прошлой жизни я была котом 🥳
Теперь вопрос а что это за программа у вас про гребки и к каким часа подходит?
27 Apr 24 by member: ЮлкаЯ
|
ЮлкаЯ, я первый раз (там ниже в дневнике) продержалась 31 минуту 🤪 еле выползла из воды 😅 и была так счастлива, что меня домой везёт муж на машине 🤭
По поводу программы. Это программа "здоровье" к часикам honor. Там есть разные варианты тренировок. Вот в плавании они определяют стиль, видят плавание на спине ✌️ ну и вот гребки считают 🤗 остальные цифры я не знаю к чему 😂
27 Apr 24 by member: buga_ek
|
Спасибо! пойду мучать мужа какие у меня часики ;) я вот смотрю на них - розовенькие и все ;)))
27 Apr 24 by member: ЮлкаЯ
|
ЮлкаЯ, у меня тож розовенькие 🤣 но я сама выбирала, и искала, чтобы считало много всего) они конечно уже старенькие, но меня устраивают)
27 Apr 24 by member: buga_ek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|