Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
62 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 75.69g | Carbs: 253.31g.
Breakfast: Голубика, Рис Отварной, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ростагроэкспорт Сырок. Lunch: Индейка тушеная с луком и морковью, Рост Помидоры Flamenco, Салат Айсберг, Яблоко Зеленое, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Апельсин Навелин, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: ПП Шаурма, Грейпфрут (Розовый и Красный), Snaq Fabriq Milky Chocolate. Snacks/Other: ВкусВилл Сырники Классические Замороженные. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|