Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 56.54g | Carbs: 255.51g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Нут (Вареный), Морская Капуста, Рис Вареный. Dinner: Сердце Куриное, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Нут (Вареный). Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Добрый Сок Томатный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|