Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
153.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 81.57g | Carbs: 117.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло, Чай с Лимоном, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Цветная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Елисей Манты с Курицей. Dinner: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Брынза, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verka2804's Weight History
|