Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
100.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 20.86g | Carbs: 77.73g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Деревенское Молочко Молоко Отборное, Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. Lunch: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Махеевъ Кетчуп Чили, Деревенское Молочко Молоко Отборное, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Русский Сахар Сахарный Песок, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|