Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
99.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 138.82g | Carbs: 110.25g.
Breakfast: Помидор Помидор, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Рахат Горький Шоколад 80%, Яблоки Салтанат Яблоко, President Плавленый Сыр, Fitstart Fitstart Хлебцы, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Помидор Помидор . Dinner: Китайская Груша (Нэши) Груша, Мягкие Хлебные Палочки, Скумбрия, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2699 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 46 minutes, Resting - 16 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|