|
Самый большой прием пищи за сегодня на 121 ккал : Треска и брокколи на пару )))
|
1268 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 58.55g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Черноголовка Шоколад Fantola Blue Malina, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5. Lunch: Треска Отварная, Брокколи на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Parmalat Йогурт Персик Куркума. Snacks/Other: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Вареное Яйцо. more...
|
|
3101 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Hiking - 1 hour, Sexual Activity - 5 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Apple Health - 21 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
Как вам удаётся не срываться?У меня кот ест больше 😰
21 Apr 24 by member: So4neva_93
|
Очень хочется к лету хотя бы 65 весить)
А организм, если калорий больше, чем 900 в день съедаю, то худеть отказывается (при условии ежедневных тренировок) …
21 Apr 24 by member: katek1401
|
Ежедневные тренировки и 900ккал?!!
Бедный загнанный организм😑
21 Apr 24 by member: TonyAntonova
|
А что после лета? Вы сорвётесь и всё по новому?
21 Apr 24 by member: So4neva_93
|
После лета еще до 55 надо скидывать )
21 Apr 24 by member: katek1401
|
Могу пожелать ват только удачи в вашем нелёгком труде 😅 Надеюсь у вас всё получится.
21 Apr 24 by member: So4neva_93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katek1401's Weight History
|