Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 57.48g | Carbs: 170.59g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Бекон (Жареный), Rosanna Фасоль Красная. Lunch: Алейский Мясокомбинат Хинкали, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ласковое Лето Сметана 12%. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|