Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 37.45g | Carbs: 236.77g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Народная Здрава Цикорий Растворимый, Винегрет, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Салат Овощной с Маслом, Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|