Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 62.25g | Carbs: 16.80g.
Breakfast: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Костромской 45%, Сахарный Песок, Семилукская Трапеза Баклажаны по-Гречески , Жареное Яйцо, Самирель Колбаса Полукопченая «Говяжья». Lunch: Говяжий Фарш, Кабачки Тушеные. more...
|
steady weight
|
|
lifter1972's Weight History
|