Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 47.76g | Carbs: 57.40g.
Breakfast: Блины на Кефире, Мираторг Сервелат Коньячный, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lunch: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Творожный сыр. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, M&M's Криспи , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyRayz's Weight History
|