Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2015
|
76.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2015:
|
1557 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 86.23g | Carbs: 206.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Lunch: Красные Помидоры, Скумбрия, Сельдь Соленая, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Гороховая Каша. Snacks/Other: Красное Яблоко, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikon's Weight History
|