Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 139.92g | Carbs: 188.06g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, 1 булгур, Яйцо, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: 1 овощи, 1 тунец желтоперый, Черника (Несладкая, Замороженная), Вастэко Топленое Масло Гхи, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный . Dinner: Bombbar Соус Карри, 1 птитим, 1 тунец желтоперый, Картофель. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Брокколи, Сельдереем и Шпинатом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Брокколи, Сельдереем и Шпинатом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|