Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 55.17g | Carbs: 211.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ленивая Овсянка. Lunch: Нут (Вареный), Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб Бородинский. Dinner: Мороженое, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|