Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 49.08g | Carbs: 27.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: NL International Коктейль Вишнёвый Брауни . Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|