|
на обед тефтель из куриной грудки + клетчатка. гарнир: салат из огурцов и помидор со сметаной. в моей тарелке 287кк
|
900 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 98.31g | Carbs: 47.88g.
Breakfast: Grovo Удобное Яйцо Белок, Макароны Отварные, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Пискаревский Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Куриное Филе. Dinner: Новгородский Бекон Грудка Копчёно-Варёная, Каравай Хлеб Столовый. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariia995 50's Weight History
|