Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
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75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1562 kcal
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Fat: 40.22g | Prot: 138.86g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Sibamba Mandorle Sgusciate, Kellogg's All-Bran Plus Bastoncini , Freshona Mirtilli Giganti Americani, Granarolo High Protein Milkshake Arabica. Lunch: Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, le Specialità di Beppe Piselli Fini Surgelati, le Specialità di Beppe Seppie, Conad Cipolla Dorata, Gustomanno Cous Cous Medio, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Vallericca Insalata Mista, Campo Largo Doppio Concentrato di Pomodoro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Milbona Dessert Proteico al Caramello . more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Nivek_17's Weight History
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