|
Перекус или обед🧐
|
1958 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 90.82g | Carbs: 168.16g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Коломенское Зерновой Хлеб, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Магнит Банан, Хуторок Творог 9%, Брокколи с Яйцом, Сердце Куриное, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры Черри, Шпинат. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кедровые Орехи . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Snaqer Батончик. more...
|
|
 Comments
🍎🍏🍐ДЕВЧОНОЧКИ , ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ!!!❤️❤️❤️❤️❤️
СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ !!!
🌹 вкусное ПП
🌹полезная инфо
🌹дружная команда
Пиши" ХОЧУ В ЧАТ"
НА НОМЕР
8-917-762-19-39
ВАТСАП
19 Apr 24 by member: Natusa5x2f
|
G Милые дамы (21+ и Выши+) приглашаю вас в Воцап чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в WhatsApp☎️ 89520881998 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
19 Apr 24 by member: Difo38jd
|
🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑ЧАТ "ПОХУДЕЙ СЕБЯ СЕЙЧАС" 🥰🥰🥰
😒Это не недели жестких диет и ограничения ради результата, а потом обратно в откат 😒😒😒
👯♀️НАШ ЧАТ - ЭТО:
✅24/7 дней любви к себе, своему телу и еде!
✅Никаких диет, будем вкусно есть 4-5 в день
✅готовое недорогое меню с рецептами на каждый день/5 раз в день
✅небольшие , но эффективные физические нагрузки
✅разбор тарелок и тележек в супермаркете😉
✅атмосфера группы, настрой
✅чат участниц с поддержкой 24/7
✅более 6 программ марафонов
Как вам такое⁉️
Всё, что тебе нужно- написать мне в лс в вотсап🤳 +7 910 254 38 76,, хочу в чат,,
🍑🍑🍑🥭🍉🍌🍋🍈🍈
19 Apr 24 by member: natarubleva135
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|