Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 102.19g | Prot: 102.58g | Carbs: 83.02g.
Breakfast: Roshen Шоколад Экстрачерный, Курица Вареная, Суп Гречневый с Курицей, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Lunch: Сильпо Сало, De Luxe Фундук Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Творог 9%, Пирятин Сир Король Сирів, Фуршет Лаваш Вірменський , Волошкове Поле Кефир 2,5%, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Своя Линия Попкорн со Вкусом Сыра, Skittles Skittles Фрукты, Sweetanok Пастила в Шоколаде. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|