|
Неожиданно после Просекко отвес🖤
|
91.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 58.05g | Carbs: 278.62g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Северная Долина Масло Сливочное , Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Lunch: Биопак Изюм Синий, Чай, Вастэко Воздушная Полба в Молочном Шоколаде, Рассольник с Курицей, Ржаной Хлеб. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, King Манго Сушёное без Сахара, Творог 18%, Биопак Изюм Синий, Винегрет, Mondoro Шампанское, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Банан. more...
|
|
3102 kcal
|
Exercise:
Футбол - 1 hour and 3 minutes, Ходьба - 1 hour, Garmin - 21 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|