Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 116.92g | Carbs: 215.08g.
Breakfast: Красная Цена Клюква, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, 5 БАЛЛОВ Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые, Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Фарш Жареный ММ. Dinner: 5 БАЛЛОВ Овсяные Хлопья "Геркулес", Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Азбука Крыма Творог Нежирный , Клубника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|