Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 94.56g | Carbs: 136.30g.
Breakfast: Овсяноблин, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aplab Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка с подливкой, Булгур. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Эковакино Ряженка 2%, Окей Редис, Окское Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Суп с фрикадельками. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|