2024.04.19 體重:75.9公斤 昨晚大嗑鹹酥雞的炸物,想來幫助排便,看來這回叔叔放生我的鹹酥雞(炸的很難吃,都粉粉的),原來是要幫我降體重丫😆。我必需認真說,叔叔的鹹酥雞攤,是我從小吃到大,最愛的一攤~只是我都會說要炸酥一點(雞皮、甜不辣、薯條),然後叔叔如果還沒吃晚餐,就會直接放生他們在油鍋裡游泳,然後跑去吃一下飯🤣🤣🤣
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75.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 56.77g | Prot: 94.06g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: 荷包蛋, 飯糰, 7-11 茶葉蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚, 西雅圖 約克夏奶茶. Lunch: 芭樂, 義峰 豆輪, 甜豆, 炸排骨, 地瓜葉, 麻婆豆腐, 西北 鑫鑫腸. Dinner: Picard 法式可麗餅. Snacks/Other: 美百優 medbio 乳清蛋白飲-松露巧克力那堤, 小黃瓜. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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