nadya_nalisina's Journal, 18 Apr 24

Ужин🙌🏻
150гр кабачка, 100гр помидора, 100гр моцареллы; всё нарезаем кружочком и чередуем, сверху соль перец по вкусу и в духовку до готовности 👌🏻 это невероятно вкусно, попробуйте ❤️

View Diet Calendar, 18 April 2024:
908 kcal Fat: 44.35g | Prot: 73.20g | Carbs: 60.25g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Vitaminos Пастила с Арахисом, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный Лёгкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Vitaminos Пастила с Арахисом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Болгарский Перец, Индилайт Индейка по-Мексикански. Dinner: Кабачок, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Помидоры. more...

338 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
Сохранила, попробуем, спасибо за рецепт😊 
18 Apr 24 by member: SulimovaElena
Захотелось ещё яйцом залить 🤔 . Надо попробовать. Спасибо за рецепт 🌺 
18 Apr 24 by member: 🌼Мария人
Вах, какая красота 😋 
18 Apr 24 by member: Lisa Kostina
все 3 ингредиенты есть у меня в холодильнике. я знаю что я буду готовить себе на ужин :) 
18 Apr 24 by member: antgit25
Рататуй? 
18 Apr 24 by member: fleshnoy
А сыр как и куда? Сверху? 
18 Apr 24 by member: Alksndrva$
Ух ты!Взяла на заметку)Еще баклажан добавить и рататуй)) 
18 Apr 24 by member: AlenaGon2005
Скорее бы ужин😊 Приготовлю обязательно. Спасибо за идею👍 
18 Apr 24 by member: Кисюга
Песня) 
18 Apr 24 by member: Rudikpcs
💫💫💫 Приглашаю девочек 18+ в свой чат "СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ" всех,кому нужна поддержка и мотивация ❤️🌺❤️🌺❤️🌺 💖В моем чате моорее: 💥полезной информации 💯 💥вкусных рецептов ПП🥗 💥утренние зарядки 🤸‍♀️ 💥жиросжигающие тренировки🏃‍♀️ 💥мотивирующие марафоны💪 Пишите "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 89056940896 WhatsApp 🤩 
18 Apr 24 by member: @irina80
Выглядит очень аппетитно 🤤 
19 Apr 24 by member: yavenkovam
Девочки, лето не за горами❗🙈🙉🙊 Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить летнее солнышко☀️ надо уже сейчас ❗❗❗ Красивое тело в купальнике на пляже привлекает взгляды многих👯💯... Да и летнее платье👗 должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻. А это значит, нужно стройнеть💃🌺 ❗Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗Что же мы медлим❗❓ Вперёд за красивым телом❗❗❗ Напиши мне в WhatsApp "Хочу в чат" 📲 89521455445 и я добавлю тебя🤗 
19 Apr 24 by member: milkiway24
🌹🌹🌹🌹🌹🌹 Здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат *СТРОЙНЯШКИ.* 💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание! Наш чат находится в ватсап. Пишите на номер 89143322787 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘🤩 
19 Apr 24 by member: @veronika7
L В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 21+ вес и выше!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в воцап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 952 088 19 98 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 
19 Apr 24 by member: Dodh38jd
🍎🍀🍑🍅🍇🥥🍓🌶🍫🍏Привет девчули 👋😊 Приглашаю в свой личный чат по похудению. Похудела сама , перестроила своё сознание и поняла что все просто при желании ! Мой чат работает на постоянной основе. Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥 Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ Сопровождение ! Сопли на кулак наматывать не будем, будем работать над собой и идти к намеченным цифрам! У меня ты узнаешь много полезной информации по питанию , спорту и полезных привычках . Коротко о главном! В общем всё для того, что бы лето встретить красоткой 😉 📲WhatsApp +7 928-664-70-47 чат 25+ кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️ 
19 Apr 24 by member: Nadin 339045
а чем залито,не яйцом разве,такое мнение сложилось ,потому что внизу под овощами как будто яичница или я ошибаюсь? 
19 Apr 24 by member: tatjanastarodubceva7
Ммм, еще вниз куриный фаршик и шикарно!!! 
19 Apr 24 by member: inara82
Попробую. 
19 Apr 24 by member: barsigo
S Милые дамы (21+ и Выши+) приглашаю вас в Воцап чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в WhatsApp☎️ 89520881998 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘 
19 Apr 24 by member: Widhd1
Хочешь похудеть? 🔔🔔🔔🔔🔔🔔 !!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!! Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. 🏖️🏖️🏖️🏖️🏖️🏖️🏖️🏖️🤗🤗🤗🤗🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🍉🍒🍑🍅🥝 ✔️Чат в группе WhatsApp Пиши 89085594595 с пометкой "хочу в чат" 
19 Apr 24 by member: jgffvbb

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nadya_nalisina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.