Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 27.25g | Prot: 69.05g | Carbs: 73.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: АТБ Лохина, Яготинский Творог 9%, Словяночка Кефир 1%. Dinner: Green Leaf Гарячий Шоколад Зі Стевією, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Корица, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|