Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2667 kcal
|
Fat: 147.92g | Prot: 213.03g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Лук, Магнит Помидоры Черри, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Черкизово Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Flora Тыквенное Масло, Сыр Моцарелла, SPAR Котлеты Домашние. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Bombbar Сгущенка, Замороженная Вишня, Творог 5%. Snacks/Other: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой и Суфле «Малиновый Десерт». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deutscher.knv's Weight History
|